viernes, 16 de diciembre de 2016

Saberes de otras mujeres, de Ghana a Zuia




La última sesión de los Saberes de  las Mujeres 2016 decidimos dedicarla a conocer los saberes de otras mujeres del mundo para, además de conocer otras experiencias, dar valor a nuestros propios saberes de otras mujeres. Por que si lo de las demás nos gustaba ¿por qué no iba a ser valioso lo que nosotras sabíamos?
En Zuia nos acercamos a la realidad de las Reinas Madre de Ghanna a través de el proyecto de Planeta Futuro (http://elpais.com/especiales/2016/planeta-futuro/reinas-madre-de-ghana/) que explica que las reinas madres "son líderes femeninas tradicionales, descendientes de los principales linajes reales y responsables de los asuntos relacionados con las mujeres y los niños. 
En el sur de Ghana eran respetadas y poderosas pero, mientras que las jefaturas sobrevivieron al dominio colonial y poscolonial, no ocurrió lo mismo con el liderazgo femenino tradicional. Después de la independencia, el nuevo Gobierno no las incluyó en las instituciones que representaban a las regiones y su papel pasó a ser meramente ceremonial.
En los últimos tiempos, a medida que su educación mejora y su conexión aumenta, han empezado a reivindicar y modernizar su antiguo rol. Piensan que es una poderosa herramienta para dar poder a las mujeres e introducir cambios sociales y económicos en sus comunidades y en todo el país.
Hoy en día, la mayoría de los pueblos, clanes y regiones tiene una reina madre. En toda Ghana suman ni más ni menos que 10.000"

Nos gustó ver el papel que desempeñan estas mujeres en su comunidad, como luchan por un reconocimiento legal y cómo van dando herramientas par mejorar la vida de los que viven con ellas


Vídeo de DOMINIQUE CHADWICK   

lunes, 12 de diciembre de 2016

Conociendo a las parteras en Agurain


Última sesión de los Saberes 2016 en Agurain dedicada a conocer los saberes de otras mujeres del mundo. Nos trasladamos a Bolivia para conocer la labor de las parteras gracias al Proyecto Co.madres, que busca reforzar, reconocer, valorar a las mujeres, hablando de la memoria, protagonismo comunitario, ancestralidad, historicidad y cultura a través de las tecnologías sociales, ancestrales y nuevas tecnologías. Pretende dar a conocer el poder de la mujer en la historia de su pueblo a través de las tecnologías sociales.

"Los indígenas tienen amplios conocimientos sobre temas de diferentes ámbitos que son el resultado del conocimiento de cientos de generaciones. Uno de ellos es el que poseen las parteras indígenas pertenecientes a los pueblos chiquitano, gwuarayu y ayoreo. Este trabajo se reúnen a parteras de tres diferentes pueblos de las Tierras Bajas. Se basa en testimonios de varias parteras y parteros empíricos, quienes relatan sus experiencias y técnicas laborales. El documental abarca las áreas de trabajo de atención al embarazo, parto, lactancia, medicaciones, etc. y la explicación de las creencias e interpretaciones fisiológicas. El documental resalta la profesionalidad de la labor que desempeñan las parteras y su aporte al sector formal de la salud", reza el texto de presentación del vídeo.


Además, nos informamos sobre el origen del proyecto Co.madres con los siguientes enlaces que dejamos como referencia para quien quiera saber un poco más de él
http://www.publico.es/sociedad/proyecto-co-madre-uteros-guardianes.html 
http://redcomadre.org/es/conoce-comadre

Saberes sin fronteras en Llodio


La comunidad Mosuo, una antigua tribu china donde los hombres sólo tienen como finalidad la fecundación. Son unas 35.000 personas que viven alrededor del lago Lugu, a 2.000 metros de altura en suroeste de China, en el que las mujeres viven con sus hijos e hijas, sus hermanos y sus mayores, en tanto los hombres lo hacen en la casa de su madres.
En esta tribu, ser soltera es una norma: el matrimonio no existe y cada mujer puede tener varios amantes. A los 13 años son consideradas mayores de edad y se les concede la llave de una habitación 
Además, ellas son responsables de todo en la vida diaria y familiar: crian a sus hijos, son las guardianas de su economía, las beneficiarias de las herencias y quienes trabajan la cosecha de sus tierras...
En la última sesión de los Saberes 2016 nos acercamos en Llodio a conocer la comunidad Mosuo para ver otras formas de organización que, aunque pudieran chocar con lo que conocemos, también nos sirvió para ampliar nuestro conocimiento y enriquecer nuestros saberes. 


lunes, 28 de noviembre de 2016

Saberes maternos en papel




La segunda sesión de los Saberes de las mujeres 2016 nos trajo en Salvatierra un documento de esos que solo con tenerlos en las manos desprender amor, nostalgia y sabiduría.
Agustina, sabedora de que íbamos a hablar del papel de las madres, de esos saberes que nos transmitieron y que seguro que hemos transmitido, trajo un bonito documento: un libro con la historia de una madre muy especial, la suya.
Inés Quintana Pérez de San Román fue madre de 13 hijos y quiso el destino, las malas condiciones sanitarias o vaya usted a saber, que en su último parto falleciera. A sus 43 años, dejaba huérfanos a un@ hij@s que apenas recordarían nada de ella en la mayoría de los casos. Algo ante lo que la segunda de la familia, Leoni Pérez de Heredia, se reveló. No sólo tomó las riendas de la familia (la hermana mayor había fallecido también) y ejerció de madre para tod@s, si no que quiso recoger en un pequeño libro la historia de su madre para que sus herman@s pudieran tener recuerdos de ella, tener sus saberes y su esencia de alguna manera con ell@s.
Agustina enseña orgullosa este documento, desvela que tod@s los herman@s tienen una copia y que en alguna ocasión se ha planteado hacer algo parecido de su propia historia. Las demás mujeres de Salvatierra también se muestran dispuestas  a valorar formatos y hacer algo, aunque, de momento, ninguna da el paso. Quién sabe... lo que está claro es que todas reconocen la importancia de que aquello que hemos vivido, las experiencias y saberes no deberían perderse.



lunes, 21 de noviembre de 2016

A vueltas con los saberes de las mujeres... ¡y no nos cansamos!

Desde la wikipedia, a los libros de texto, pasando por la presencia en los medios de comunicación, espacios económicos, de poder; o en la publicidad en las calles, la presencia de las mujeres y de sus saberes está bastante sesgada. Por ello es muy interesante que surjan iniciativas diversas para visibilizar, reconocer y poner en valor los saberes de las mujeres.

El proyecto de saberes de las mujeres de la Red de Mujeres del Medio Rural de Álava comenzó en 2013. Durante estos  años y con distintas metodologías, nos hemos ido a cercando a mujeres en grupo, en trío, en dúo o de manera individual para rescatar algunos de sus saberes, ponerlos en valor, reconocerlos, agradecerlos y publicarlos en este blog.

Durante estos años hemos conocido a personas como Anna Freixas, Dolores Juliano, Margarita López, Montserrat Cervera, Esperanza Aguilá... que han compartido con nosotras otras experiencias interesantes que nos han servido de guía, como el proyecto del ayuntamiento de Barcelona: mujeres mayores, sanas y sabias; o el proyecto Argia de Hazi sobre los saberes de mujeres del medio rural.


En Wikipedia, varios grupos de mujeres están trabajando en Wikimujeres para reducir la brecha de género de mujeres editoras en Wikipedia, así como de mujeres protagonistas de contenidos en wikipedia. En Euskadi, las encontrarás en WikiEmakume. Organizan "Wikedadas" mensuales en Vitoria-Gasteiz y Leioa para aprender a editar la wikipedia y crear más biografías sobre mujeres referentes en distintas disciplinas.

En las escuelas y en los libros de texto se está reflexionando sobre la importancia que tiene contar con mujeres referentes (y también hombres) en aquellas profesiones con excesiva presencia de uno de los sexos. Aunque todavía queda mucho por hacer: las matemáticas, científicas, escritoras, poetas, etc... son escasas o inexistentes.

La revista Pikara (artículo sobre la RED), Tribuna Feminista, Barbijaputa en El Diario, DoceMiradas, Deporte femenino en Euskadi, etc... son respuestas con perspectiva feminista a contenidos de los medios de comunicación que suelen poner a las mujeres como objetos y no como protagonistas de saberes.

En fin, avanzando poco a poco hacia una sociedad con una presencia más equilibrada de saberes, porque la diversidad enriquece y contribuye a contar con otras miradas que aporten nuevas respuestas a problemas que con miradas paternalistas y patriarcales siguen sin resolverse.

miércoles, 9 de noviembre de 2016

Dando un lugar a nuestras abuelas


Primera reunión de los Saberes de las Mujeres Rurales de Álava 2016 en Llodio y una nueva ocasión para aprender de y con otras mujeres. Rescatar del recuerdo a nuestras abuelas, para intentar hilvanar su papel en la sociedad que les tocó vivir y su posición dentro del núcleo familiar ocupó buena parte de nuestra sesión. Llegamos a un conclusión grupal: ¡qué poco conocimos de nuestras abuelas! Fallecimientos, las complicaciones de la comunicación del momento, las distancias y, en muchas ocasiones, lo poco que nos habíamos preocupado por saber o lo poco que nos habían contado de ellas hacían que nos faltaran muchos datos sobre ellas. Datos, que, pasado el tiempo, nos hubieran gustado saber.

Tras un par de horas de charleta, de echar mano de nuestros recuerdos y de ir comparando nuestra vida como abuelas con las de otras épocas, llegamos a la conclusión de que queríamos darles un reconocimiento a nuestras antecesoras. Darles un lugar, por pequeño que fuera y, como mínimo ponerlas nombre y que se supiera que una vez estuvieron en nuestra vida. Por eso, y por mucho más, ahí quedan los nombres de nuestras abuelas:
Mari Paz, María Carmen, Paula Santacoloma, Florentina Pagazaurtundua, Teodora García, Benigna Lamadrid pando, Eduvigis Pariente Alonso, Mari Carmen Goikoetxea Basaldua, Mari Carmen Bizcarguenaga Izarza, Ermenegilda Larrazabal, Casirima Ugarte, Perpetua Cuesta, Federica Zamora, Maralina Lorenzo, Paula Vallejo, Cecilia Ibáñez, Teresa Ontoria, Melchora Domingo, Feli Salazar, Merche Arana, begoña Solaguren, Mª Teresa Ibarra, Jacinta Martínez, Juana Ortiz, Pilar Solaun, Antonia San Juan, Juliana Saratxaga, Casimira Ibarrola, Eustaquia Urraza Gallarreta, Gregoria Obelelia Orueta, Telesfora Gorbea, Mónica Balza, Justa Verdú, Ascensión Díaz, Eudoria González, Serafina Urquijo, Francisca Sobrevilla, Engracia González, María Urkijo, María Larrazabal, Gestrudis Vadillo, María Antonia Aguilar, Francisca González, Tiburtina Arauzo, Isabel de Cavo, Francisca Borrego, Sofía González, Paula Menéndez, María Pistico

lunes, 7 de noviembre de 2016

Abuelas, madres e hijas, Saberes para 2016

Un año más los saberes de nuestras mujeres rurales salen a la luz. En este 2016 nos hemos propuesto hacer un recorrido longitudinal a lo largo de la vida de las mujeres en sus diferentes roles de hijas, madres y abuelas, pudiendo analizar los cambios en los roles entre los diferentes momentos vitales, el cambio de tareas y por supuesto los cambios en los mandatos vitales y de género que han vivido las mujeres participantes y la comparación con el momento actual.

Partiendo de las referencias más cercanas que tenemos, las experiencias vividas o trasladadas a través de la palabra en el núcleo familiar, iremos viendo el papel de nuestras mujeres a lo largo de la historia y las comparemos con las propias. Echaremos mano de los recuerdos, contaremos cómo eran nuestras abuelas y madres, veremos cómo recordamos nuestro papel de hijas y analizaremos cómo nuestros roles, y el de las mujeres en general, han ido cambiando a medida que el tiempo ha ido avanzando.
Nos apoyaremos en lecturas de textos, vídeos, conversaciones en grupo, exposiciones individuales para ir desgranando las historias de nuestras predecesoras y ver similitudes y diferencias con nuestra trayectoria, entender la sociología de cada momento, y ver qué mandatos nos han ido quedando de manera más o menos consciente.

Durante varias sesiones en diferentes grupos de mujeres rurales de Álava, veremos que las mujeres juegan un papel distinto en la sociedad dependiendo de la época, el nucleo familiar y social... Sus vidas no cobran sentido sólo en lo referente a la crianza de sus hijos, si no que desarrolla otras facetas vitales que en muchas ocasiones hacen complicada la compatibilidad: madre- mujer socialmente activa. Las mujeres de hoy hacen una vida social tan intensa y rica como la de los hombres (desarrollan aficiones, tienen relaciones propias, estudian, participan en asociaciones, en política...) pero ha habido otros momento que no ha sido así. Por eso, partiendo de los recuerdos propios iremos analizando estos papeles y concluyendo qué cambios se han ido produciendo para que ese papel social, familiar y personal haya ido variando.


Tenemos un trabajo enriquecedor por delante en el que, un año más, sacar a relucir la importancia de nuestros saberes  y darles visibilidad y (re)conocimiento. ¡Vamos a ello!

jueves, 27 de octubre de 2016

Taller de saberes, entre las acciones para la igualdad del ayuntamiento de Iruña de Oca

El Ayuntamiento de Iruña de Oca, con la ayuda de la Diputación Foral de Álava,  va a poner en marcha una serie de actuaciones dirigidas a fomentar la igualdad de mujeres y hombres, tras la aprobación en 2.015 del I Plan de Igualdad para la igualdad del munidipio. Entre las actividades programadas, que tienen como finalidad  compartir conocimientos y experiencias, reflexionar y  aprender en torno a la igualdad de género están: 
  • la realización de un Taller de intercambio de experiencias y saberes abierto a la participación de mujeres de todas las edades y procedencias, 
  • la creación de una Escuela de Igualdad que se iniciará con un ciclo de 4 charlas sobre diversos aspectos relacionados con la igualdad de género, 
  • un Taller de buenos tratos en la pareja dirigido a adolescentes,  
  • una Charla sobre juguetes no sexistas.  
  • sesiones dirigidas a fomentar la ruptura de estereotipos de género relacionados con el deporte buscando visibilizar el deporte femenino.
Nos encanta que proyectos como el de Saberes de las Mujeres, que llevamos trabajando en la red de mujeres del medio rural de Álava desde hace varios años, se repliquen en otros lugares: ¡mucho por aprender y visibilizar!

Fuente: Ayto de Iruña de Oca

lunes, 17 de octubre de 2016

lunes, 3 de octubre de 2016

LAIA Eskola: Escuela para la Igualdad y el Empoderamiento de las Mujeres de Álava

La Escuela para la Igualdad y el Empoderamiento de las Mujeres de Álava, LAIA Eskola comienza su andadura en septiembre de 2016 en la Cuadrilla de la Llanada, y se irá extendiendo al resto de las cuadrillas, hasta alcanzar todo el territorio alavés. Es la primera Escuela de empoderamiento de la Comunidad Autónoma Vasca de ámbito provincial

LAIA eskola se compone de estas actividades y las organizadas por colectivos, asociaciones, ayuntamientos y cuadrillas que apuestan por la igualdad y el empoderamiento de las mujeres, en colaboración con la Diputación Foral de Álava. 

El objetivo de la escuela es acompañar procesos de empoderamiento de las mujeres a través de herramientas y dinámicas que fortalezcan su participación en la sociedad y la vida pública, a la vez que trabaja de forma general con mujeres y hombres a favor de la igualdad, siendo en todo caso un espacio participativo, abierto y, sobre todo, igualitario. 

Toda la información a través de la web www.laiaeskola.eus 

Folleto actividades septiembre - diciembre 2016

domingo, 12 de junio de 2016

Protagonistas de nuestras vidas, protagonistas de un gran encuentro


Autobuses que llegan a Alegría, grupos de mujeres que caminan e ilusión por compartir y aprender en un nuevo encuentro de la Red de Mujeres rurales de Álava, todo eso, y mucho más, es lo que cualquiera que estuviera por esta localidad alavesa ayer 11 de junio pudo ver a primera hora de la mañana. A las 14.00 horas a esa imagen se añadía la sensación de haber cumplido las expectativas y de haber pasado una gran jornada.
Y de qué se habló en esa jornada, la XVIII que se celebra, se preguntará más de un@... Pues ni más ni menos de la necesidad de las mujeres de tomar las riendas de su vida y de ser protagonistas de ella. A través de las intervenciones de Edurne Ibarrola, Macarena Domaica y Lady Toro en la mesa sobre "Proyectos colectivos de crecimiento", con la ponencia de Itziar Gandía titulada "Las nuevas mujeres mayores" y también en los trabajos en grupo, se fueron desgranando aspectos importantes encaminados a este protagonismo con el que se enmarcaba la jornada.
Y una vez más, este encuentro tuvo reflejo en las redes sociales. Para consultar lo acontenido en Alegría basta con echar un vistazo al siguiente enlace que recoge los tuits publicados: https://twitter.com/hashtag/XVIIIRed?src=hash. Consultad y disfrutad!

viernes, 27 de mayo de 2016

XVIII Encuentro de la Red de Mujeres del Medio Rural de Álava: “Protagonistas de nuestras vidas”

OBJETIVOS

·         Reflexionar sobre el proceso de empoderamiento colectivo e individual de las mujeres rurales y la relación entre ambos procesos

·         Favorecer el establecimiento de redes entre mujeres como instrumento democrático y herramienta para la construcción de un mundo basado en relaciones igualitarias.

·         Posibilitar un lugar para el encuentro e intercambio de las Asociaciones de Mujeres y otras entidades que trabajan a favor de la igualdad de oportunidades para Mujeres y hombres


PROGRAMA DE ACTIVIDADES

9h.45  Llegada y entrega de documentación

10h.00  Apertura y presentación
Dn. Eduardo Aguinaco Lopez de Susa. Diputado Foral de Agricultura
Dn. Joseba Koldo Garitagoitia Odria. Alcalde del Ayuntamiento de Alegria-Dulantzi
Dña Izaskun Landaida Larizgoitia. Directora de Emakunde- Instituto Vasco de la Mujer-
Dña. Josefina Iñiguez de Heredia Perez de Mendizabal. Miembro de la Asociación de Amas de Casa de Alegria-Dulantzi y de la Red de Mujeres del Medio Rural de Álava

10h.30  Mesa redonda. “Procesos colectivos de crecimiento”
         Dña. Edurne Ibarrola Alday. Red de Mujeres del Medio Rural de Alava
         Dña. Macarena Domaica Goñi. Doce Miradas
         Dña. Lady Toro Pelaez. Mujeres en la Diversidad

11h.00  Descanso

11h.45  Ponencia “Las nuevas mujeres mayores”
Dña. ItziarGandia Quintanilla. Psicóloga y psicoterapeuta grupal

12h.45  Grupos de trabajo
13h.30  Conclusiones
14h.00  Despedida

Fecha: Sábado 11 de Junio de 2016

Nota: Se dispondrá de autobuses gratuitos para el traslado de participantes desde las diferentes zonas de Álava hasta el lugar de celebración del encuentro, regresando al final de la jornada a los lugares de origen

Información: Tfno: 945 21 51 61 | Tfno: 945 39 93 54       

        
Inscripciones:
Para una mejor organización del Encuentro es imprescindible la inscripción anticipada, enviando los siguientes datos antes del 6 de Junio por correo electrónico: red@mujeresruralesalavesas.org

Datos de la entidad (Asociación, Institución,…)
Entidad:
Domicilio:
Localidad:                                C.P.:                               Teléfono:
Datos de participantes:
Nombre y Apellidos:                                                       Tfno:           Sexo:
Nombre y Apellidos:                                                       Tfno:           Sexo:
Nombre y Apellidos:                                                       Tfno:           Sexo:
Nombre y Apellidos:                                                       Tfno:           Sexo:

Necesidad de transporte colectivo:               q sí             q no       Localidad:

Necesidad de servicio de guardería:             q sí             q no      Edades:.........

Necesidad de adaptaciones por discapacidad:        q sí             q no       Cuales

viernes, 20 de mayo de 2016

Mujeres con voz - Emakumeen ahotsa | Día del Mundo Rural 2016

Cáritas Vitoria organiza anualmente junto a UAGA, ACOA-AKE y Curas Rurales de Álava una campaña para motivar la reflexión y el debate sobre temas que permitan trabajar en el desarrollo continuado de los pueblos. Este año, el trabajo realizado se ha sintetizado en este vídeo en el que las protagonistas son mujeres del medio rural de Álava: "Mujeres con voz - Emakumeen ahotsa". ¡Está genial! ¡Que lo disfrutéis!



Titular de la Campaña: 
Las mujeres rurales exigen su espacio y su papel como motor de desarrollo para construir una sociedad más igualitaria

domingo, 10 de abril de 2016

Pasado, presente y futuro de la RED

Tras 17 años de trabajo en la RED, el fin de semana del 9-10 de abril, ha sido la primera vez que nos hemos reunido durante un fin de semana el grupo asambleario (compuesto por la Junta Directiva y socias de la Red) en Arkaia para hacer una parada en nuestro camino, echar la vista atrás y ver lo que hemos hecho, reflexionar sobre lo que queremos ser y coger impulso para continuar trabajando en la RED. 

Con las conclusiones y el impulso de este encuentro, queremos volver a abrir nuestras puertas y ventanas para acercarnos a las mujeres rurales y establecer procesos de aprendizaje mutuo.
Parte de nuestro camino recorrido
Fue un placer contar con el apoyo de Maru Sarasola, quien nos guió y acompañó en este fantástico viaje.

Trabajando con Maru quiénes somos y qué hacemos


miércoles, 6 de abril de 2016

Mujeres y salud en Agurain

Durante 4 sesiones, en la Asociación Sallurtegi Kultur elkartea de Agurain hemos compartido con un grupo de mujeres (entre 10 y 17) ideas, saberes, vivencias en torno a la salud y a los cuidados.

La asociación cumple 25 años este año 2016. Comenzó su andarura el 14 octubre de 19991. A lo largo de los años han ido pasando más de 140 mujeres.

En la primera sesión pusimos en común ideas en torno a la salud en tres dimensiones: física, mental y social. Y dibujamos un mapa mental para recoger estas ideas que se quedó colgado en un corcho hasta el final de las sesiones.


Durante la segunda sesión, nos centramos en la Escucha. En nuestra capacidad y habilidad para escuchar y en cómo nos sentimos cuando queremos que nos escuchen y no nos sentimos escuchadas.

Texto de Antonia María Puy
Deseo sentirme escuchada. Deseo escuchar a los demás. Me encanta prestar atención.
E... escucho tu palabra.
S... soy toda oídos.
C... cuando tu me hablas, te escucho.
U... unimos nuestra comunicación en la escucha mutua.
C... cuanto te quiero porque sé que me comprendes y me escuchas.
H... hace tiempo que he comprendido lo importante que es escuchar a los demás.
A... a veces yo me pregunto por qué se escucha tan poco.
R... recuerdo la primera vez que te vi atenta a mis palabras.

La tercera sesión se centró en la salud mental y compartimos técnicas que utilizamos para mantener la mente activa (sopas de letras y de números, sudokus, palabras cruzadas...) y estuvimos practicando con ejercicios / acertijos de pensamiento lateral.

Finalmente, en la cuarta sesión hicimos una recapitulación de las ideas tratadas, construimos una caja de "Empoderamina con Sororitina", anotamos experiencias que nos ayudan a sentirnos bien, y las compartirmos con el resto del grupo. Esta nube de palabras resume las ideas compartidas.

domingo, 6 de marzo de 2016

‘Nosotras, mujeres, creando poderes’


Éste es el lema de este año de la Diputación Foral de Álava con motivo del Día Internacional de las Mujeres. El tema principal sobre el que gira este año la celebración es el empoderamiento de las mujeres El Fórum Feminista María de Maeztu y la Red de Mujeres del Medio Rural de Álava tomamos parte en la recepción institucional del sábado 5 de marzo en el museo Artium de Vitoria-Gasteiz.
Fuente: El Correo



jueves, 28 de enero de 2016

En Durana, compartiendo hábitos salud(ables)

Segunda sesión de "Mujeres y Salud" en la Escuela de Mujeres de Durana.

Tras recordar el trabajo realizado en la primera sesión, pusimos en común acciones que nos permiten estar sanas a nivel físico, mental y social. Y las recogimos en un mapa mental.

Leímos entre todas las frases/píldoras de la "Empoderamina con sororitina", cuyas autoras y protagonistas son las mujeres participantes en estas sesiones.

Y cada una, para terminar compartió algo que le sienta bien a ella, que no tiene por qué sentarle bien a otras personas:
  • Chelo: Venir a la Escuela de Mujeres porque conversamos, nos escuchamos, hacemos actividades, estamos a gusto, reimos y lloramos
  • Maite: Levantarme, no tener prisa y sentarme a desayunar a mi ritmo. Tocar la pandereta en el Centro Gallego.
  • Tere: Reirme cuando escucho algo que me hace gracia me sienta muy bien. Y en la Escuela nos reímos mucho.
  • Esther: Abrir las ventanas cuando me levanto, ver los árboles, respirar y decir "un día más"!
  • Lola: Declararme en huelga en casa y tumbarme a leer en la calle, si hace bueno, o junto a la chimenea
  • Ángela: Estar en la cama sin prisas 
  • Mari Carmen: Pasear me ayuda a sentirme bien porque voy mirando el campo y lo que va naciendo y creciendo en cada época del año
  • Begoña: Ir al Gimnasio, cantar y venir a la Escuela.
  • Amadora: Cuando me levanto y no me duele ningún hueso ¡qué felicidad!
  • Angelines: Ir al monte, llegar a la cima, ver las vistas y pegar unos gritos
  • Gregoria: Contemplar las flores e ir a la huerta.